Oi meninas!!

Começo hoje pela dieta!!

Há vários meses não me pesava com medo da balança, jurooooo! E hoje, resolví encarar. 72 KG!! Respirar fundo, tomar fôlego e beber muita água, reduzir quantidades(é parte do meu problema) e cortar doces(Isso sim, é muito preocupante!!)...
Não sei se ontem foi o melhor dia para iniciar, vocês logo verão o porque, mas, tenho que começar um dia!
Comecei bem, tomei café, fiz o lanchinho da manhã, almocei uma sopa de legumes, pois não quiz sair e a geladeira tava meio desfalcada. A tarde saí e esquecí do lanchinho... Mas, cheguei em casa às 17 horas, comi uma fruta e segurei a boca porque sabia que a noite seria um obstáculo a parte, logo de primeira.
Sou compusiva confessa e tenho tendência a Bulimia. Sim, é horrível mas é verdade.
Sempre fui muito vaidosa, já tive um corpinho perfeito, medidas de miss e não sei se isso foi bom ou ruim.
Como tenho essa referência do passado, sei que meu corpo bom, legal, tem 57 kg. Ou tinha, já que a estrutura modificou um pouco com a gravidez.
Algumas pessoas, pra se estimular, colocam fotos de modelo na porta da geladeira, eu uso a minha mesmo, dessa época, e uma atual.
O fato é que eu não posso dizer que sou 100% feliz com meu físico, hoje não sou nem 60%, porque estou muito, muito insatisfeita com meu corpo. E não é só o peso, é tudo. Flacidez, celulite, estrias, culotões, bundão, enfim...
Hoje, sou felicíssima com meu cabelão e só!
Tenho uma atração fatal por doces, e está aí o meu carma, embora saiba que, querendo, posso me controlar. Falta força de vontade, amor próprio, essas coisas que vocês já sabem de cor.
Bem, ontem, quando comecei a dieta sabia que teria 2 festas a noite, duas!! Um chá de bebê e um aniversário. ..
Fui e no chá, jantei. Comi uma fatia de canapé e 2 pães de queijo e no aniversário comi uma sobremesa(tinham várias e vários doces!). Pra mim, foi um péssimo começo, não vou me enganar... Deveria ter jantado em casa e ido bater papo mas, pelo menos, não tomei refrigerantes, não comi das tortas, não comí salgadinhos... Dos males o menor. Iniciei e conto com o apoio do grupo pra prosseguir! Hoje, pretendo voltar a caminhar...
Quero fazer um mês de caminhada pra voltar a academia pois lá não me sinto à vontade... As pessoas curtem muito o físico e as críticas estão até nos olhares, morro de vergonha.
Quando me afastei foi por esse motivo... No calçadão me sinto mais em casa, com pessoas como eu... Crianças, idosos, gordos, magros... Me sinto melhor.
Outra coisa que resolví é voltar a dançar, vou fazer 1 mês de academia pq está pago(está trancada) e depois vou pra dança, que realmente gosto e me sinto bem.


Vou tentar postar o máximo possível dando notícias e se sentir que alguém está lendo.

bjus,

postado por: Manú às 9:47 AM

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