Dai-me Senhor a perseverança das ondas do mar, que fazem de cada recuo um ponto de partida para um novo avanço...(Cecília Meirelles)

Oi amigas!

Depois um bocado de tempo cim dar notícias e como vocês podem ver, estou em fase de recomeço...
Saindo do trabalho, onde achei vários amigos mas não me encontrei como profissional(Para mim dinheiro não é tudo!), recomeçando pela milésima vez a dieta mas agora com um belo objetivo e uma boa meta: Perder 7 kg até o níver de Otto e ser uma mamãe gatinha! hohohohohoho.

Para isso vou ter que me regrar muuuuuuuito, porque como a maioria das gordas como muito mas diferente da maioria eu confesso meus pecados. Vou fazer dietinha on-line, pra ver se recebo um incentivo das colegas blogueiras.

segue o cardápio do primeiro dia e junto com isso meu primeiro e grande deslize:

Café-da-manhã:
1/2 pão francês
1/2 fatia de queijo
1/2 fatia de presunto
1 copo de suco de uva
1xic. de café c/ leite

Lanche:
1 maçã

Almoço:
2 colheres de feijão marrom
1 colher de arroz
2 colheres de cenoura ralada
2 colheres de cenoura e chuchu cozidos
1 porção média de carne
1 copo de suco de uva

Lanche:
1 copo de Ades Pêssego

Jantar:
200 ml de sopinha a jato de cebola
1 fatia de pão de forma
1 copo de café com leite

Deslizãoooooo:
Resolví (Deus sabe como) detonar o Ovo de chocolate q estava na geladeira pra me "livrar" da tentação. Claro que, com isso, estraguei o meu primeiro dia de dieta. Mas veio a primeira lição, depois do jantar, só entrar na cozinha em caso de extrema necessidade!


OBS:
Estou tentando me livrar dos refris, até da coca-light. Faz duas semanas que naum tomo e estou tomando sucos com adoçante.


bjus a todas
Manú

postado por: Manú às 7:02 AM

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