Oiiiii!

Este aí em cima é meu amigo K, conhecido também como caloria inteligente! Eu tinha dispensando ele por uns dias e me apeguei às más companhias das calorias burras...
Aquele atentado a dieta foi só a primeira de muitas escapolidas da semana passada. Me descontrolei mesmo.

Ontem fechei com uma fatia de torta de morango, que não tive como recusar porque foi o primeiro pedaço de uma torta oferecido a mim e a minha sócia por uma amiga nossa em uma comemoração... E além disso, ela estava tuuuuuudo de bom. Comi sem medo de ser feliz e depois segurei a boca.

Pois bem! Como nas horas difíceis a gente se apega com os santos, recorrí ao Santo Site do HC, da dieta das calorias inteligentes. Depois de 3 semanas com peso estagnado, resolví recalcular e pelos cálculos do amigo, tenho que diminuir o consumo diário em 30 cal. Pensei que fosse bem mais...

Mas, acho que, na verdade, tinha me acomodado um pouco. Não estava fazendo as 6 refeições e nem respeitando as quantidades de porções indicadas. Bebendo pouca água, esquecendo do chá verde e de toda a rotina que tinha criado para mim. E basta uma derrapada pra perder o ritmo, portanto, vou me "aprumar" enquanto é tempo!

Mudando de assunto, tivemos a definição da venda do apartamento e estarei me mudando até o fim do mês. Estou bem melhor hoje em relação a isso, até porque, mudaremos pra uma morada bem melhor e ainda aboliremos a taxa condominial. Oh, sonho! Tudo que eu sempre quis... Não há motivo para lágrimas. Não mesmo.

Ahhhh, vou postar umas fotos que tirei esta semana do corpitcho 66! Vejam e esqueçam porque logo, logo, o corpitcho 58 vai chegar e esse ficará na memória.

bjks e boa semana!
E às que, como eu, estavam relaxadas, força! A vitória está a alguns passos e só depende de vc!

postado por: Manú às 8:14 PM

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