Hoje o sentimento que me move a escrever é simplesmente o de vergonha...
Talvez nem fosse bom escrever mas... Tem gente que só escreve vitórias... Eu não sou assim...

Bem, já escreví aqui em algum outro post que sou compulsiva no comer. Desde que iniciei a dieta há 1 ano e meio, não vinha tendo essas crises loucas mas este fim de semana foi daqueles.
Minha compulsão se manifesta em momentos de stress ou de muita ansiedade. Eu identifico minutos depois e as vezes durante... E me dá pânico muitas vezes, porque você se vê dentro da situação, quer parar mas perde o controle e depois a sensação é a pior possível.

Bem, tudo começou na sexta-feira... Tive alguns problemas de trabalho durante a semana e na sexta, no nosso costumeiro almoço happy hour, comí normal: peixe com alcaparras, 1 colher de sopa de arroz integral, muuuuuuita salada e a coca-light. Na sobremesa pensei " Poxa, tive uma semana daquelas, tô de TPM, de repente um docinho ajuda..." E fui nele, dividi uma torta de chocolate com morango e merengue com uma amiga e depois, biquei a torta de limão(que nem gosto!) que sobrou da outra... Pode?? Se entupir com calorias de uma coisa que não gosta?? Compulsão...

Sábado... Comi pão branco(o integral tinha acabado) no café da manhã, com queijo e presunto de peru, meu café com leite de sempre. Duas horas depois estava com fome mas estava na rua , resolvendo coisas com clientes, tomei um suco de uva e pronto. Cheguei em casa quase meio dia mas só almocei quase 13 hrs... Macarrão Bifum, que não é meu prato preferido mas, mesmo assim, comí além da conta... E depois?
Fomos pra um churrasco de um coleguinha de Otto, filho de um amigo de Ricardo... A festa estava linda e eu não comí nada pois tinha almoçado (um lampejo de consciência!), as 16 hrs serviram as sobremesas: Cheese cake de goiaba, torta alemã, torta merengue de morango com chocolate, pavê... Gente, só de lembrar me dá vontade de chorar... Juro! Parece bobagem mas não é...
Coloquei num prato, cheese cake pra Rico e pavê e a torta merengue pra mim...
Sabe quando vc está farto e sem vontade de comer?! Eu não me senti atraída por nada alí mas não sei por que cargas dágua, caí de boca... Prazer??? Não, nenhum...
Parabéns pra vc, sacolinha de doces e viemos pra casa... Eu, super mal e enjoada com tanto doce... Com muita vergonha relato aqui o término disso tudo: euzinha aqui, linda e semi-magra de joelhos vomitando no banheiro... De fato, lastimável!

Passou?? não!! Pra resumir a história, passei a manhã de domingo comendo sem parar, pães e chocolates... Almocei pouco e fui voltando a mim... ví a grande MERDA que tinha feito comigo mesma. A noite, tomei só suco e quase enlouquecí vendo uma caixa de chocolates em cima da mesa mas consegui me controlar e não comi, não estava com fome, nem com vontade de comer doce, estava com compulsão e Ricardo me ajudou... Fomos ver um filme, desviar a atenção. Vímos "Hannibal" e depois de vê-lo comendo cérebro frito, me ví tão doente como ele... Sem motivo aparente...

Hoje cedo decidí procurar tratar minhas ansiedades, vou começar a tomar um composto fitoterápico... Calmante e ansiolítiocos, nunca mais! Com o tempo a gente aprende...
Rico topou me acompanhar na dança de salão e assim, teremos mais tempo pra nós além da atividade física.

Apesar da vergonha e de não estar me sentindo bem, com a constatação que a compulsão ainda mora comigo, apenas adormecida, estou feliz pelo auto-conhecimento e a determinação.
Quem tem esse problema, tem que estar de anteninhas ligadas, compulsão alimentar, bulimia, anorexia são acima de tudo doenças e precisam ser tratadas e não encaradas como frecura ou paranóia. A mulher maravilha hoje saiu de casa sem a capa mas, amanhã, quem sabe, volta a voar novamente.
Um dia de cada vez.
Como diz a Sara, só não consegue quem desiste...
Boa semana light!

postado por: Manú às 11:18 AM

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